VÍDEO – Saiba os benefícios da natação na prevenção e recuperação da Covid-19
As professoras Bruna Machado e Stefanie Eggers, da CCN Academia, esclarecem dúvidas sobre a prática da atividade durante a pandemia
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Estudos comprovam que a piscina é um ambiente seguro, livre da Covid-19. Desta forma, a natação é uma ótima opção de atividade física durante a pandemia.
A natação auxilia muito no fortalecimento dos pulmões e também melhora comorbidades que podem agravar a doença.
No programa Vivendo com Saúde, as professoras de natação da CCN Academia, Bruna Machado e Stefanie Eggers, tiram dúvidas sobre a prática do exercício na pandemia e também falam sobre os benefícios da prática de outras atividades físicas para a saúde.